lookesan.info

โรคหัวใจเป็นโรคที่คุณควรจะระมัดระวัง เพราะหนึ่งปีที่ทุกคนกำลังจะตายจากโรคหัวใจเป็นจำนวนมาก การดูแลสุขภาพให้ห่างไกลจากโรคหัวใจเป็นสิ่งสำคัญที่คุณทำ การค้า, คุณไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอ

มันจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ห่างไกลจากโรคหัวใจ
มันจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ห่างไกลจากโรคหัวใจ

หนึ่งในสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจป้องกัน มันไม่ใช่แค่เกี่ยวกับอาหาร หรือยานัตถุ์ดื่มฮอลล์ แต่อย่างเพียงพอ

การวิจัยในวารสารการป้องกันโรคหัวใจยุโรปยืนยันว่าหัวข้อของการนอนหลับที่พวกเขาไม่ได้ สำหรับส่วนที่เหลือที่เพียงพอในแต่ละคืนเป็นเวลา 7 ชั่วโมงเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ถึง 65% ของโรคอื่น ๆ เกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นภายใน 83% แต่ถ้าคุณไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอมักจะ ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นไปด้านบน ส่วนการสูบบุหรี่อยู่แล้ว